Уф индекс что это означает

What Does The UV Index Mean?

Наряду с высокими и низкими температурами дня, погодные сообщения обычно содержат УФ-предупреждение в течение определенного времени. Но что это на самом деле означает – и что вы должны с этим делать?

Ультрафиолетовый свет – это вид излучения, невидимого для человеческого глаза. Ультрафиолетовые волны солнечного света состоят из UVB, который имеет более короткие длины волн (от 290 до 320 нанометров) и более высокую энергию, и UVA, который имеет более длинные волны (от 320 до 400 нм) и более низкую энергию.

Считается, что оба типа клеток кожи с УФ-излучением и оба они способствуют раку кожи. Но UVB вызывает солнечный ожог, и UVA способствует большему старению и проникает в более глубокие слои кожи.

это приблизительно что случаи 7,220 меланомы – 63% от общего числа – в Австралии в 2010 и всех раковых опухолях кожи без меланомы 750,000-plus были вызваны воздействием нашего высокоуглеродистого климата.

Индекс ультрафиолетового излучения (UVI) существует уже более 20 лет и дает меру интенсивности солнца, используя UVA и UVB.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует защитить нашу кожу от солнца, когда UVI является 3 или выше. Таким образом, «предупреждение» относится к периоду времени, когда UVI является 3 или выше, хотя ход любого дня.

UVI 1-2 низкий, что обычно означает, что безопасно находиться на открытом воздухе без защиты.

Другие классификации являются умеренными (3-5), высокими (6-7), очень высокими (8-10) и экстремальными (11 +). В какой-то степени, от умеренных до очень высоких ярлыков нам мало известно, кроме того, что УФ-интенсивность увеличивается. Самый простой совет: когда индекс находится в 3 или выше, защитите свою кожу. Отсюда «предупреждение».

Чтобы проиллюстрировать, сегодня в Кэрнс период предупреждения был 8.10am до 4.10 pm с пиком УФ-индекса 13 и экстремальными уровнями между 10am и 2pm.

In Хобарт, УФ-предупреждение запускалось от 8.50am до 5.10pm с пиком UVI 10 и не достигало экстремального диапазона.

УФ-прогноз на понедельник, декабрь 7, 2015

Снимок экрана с веб-сайта Бюро метеорологии.

Бюро метеорологии живет Ультраметры для более точных локальных чтений на месте по всей стране.

Одна из проблем заключается в том, что УФ-индекс был создан в прошлом веке в основном для североамериканских и европейских условий. Там UVI редко попадает в экстремальный диапазон.

В Австралии мы проводим большую часть лета с «экстремальными» ультрафиолетовыми условиями в середине дня. Есть опасения, что эффект термина «крайний» стирается, если он является нормой. Это будет один из вопросов, обсуждавшихся на Международная конференция на УФ и защиты кожи рака в Мельбурне на этой неделе.

Что влияет на УФ-интенсивность?

Ультрафиолетовое излучение отделено от видимой и инфракрасной частей спектра, поэтому вы не можете их увидеть или почувствовать. Это означает, что вы можете быть в крикет или на пляже летом в 5pm и чувствовать себя жарко, но UVI может находиться в низком диапазоне 1 или 2.

Или вы можете быть в одном и том же месте, в прохладном бризе в летнее время 22 в 1pm и серьезно сгореть из-за экстремального УФ-индекса.

Сильные грозовые облака могут значительно уменьшить УФ-индекс; тонкое проходящее облако, не так много.

Ультрафиолетовое излучение отражает многие поверхности, включая бетон, воду и снег. Косвенный УФ (преломленный атмосферой) может гореть, даже если вы находитесь в тени пляжного зонтика. Если вы можете увидеть много неба – даже если вы находитесь в небольшом тени, скорее всего, вы получаете довольно большую дозу УФ.

Но есть много способов помочь. Быть в помещении обеспечивает большую защиту от ультрафиолетовых лучей, даже около окна (большинство оконных окон для офиса обеспечивает очень хорошую защиту от ультрафиолетового излучения).

Летняя одежда может варьироваться от крючковатого бикини (не очень хорошего) до трикотажной хлопчатобумажной рубашки и шорт или плавного сарафана. Тканевые ткани и покрытие – это ключи – ищите рейтинги UPF50 (ультрафиолетовая защита). Самое лучшее в одежде – вы можете точно видеть, что такое или не защищено.

Солнцезащитный крем доказанный эффективно уменьшить рак кожи. Но большинство из нас не используют достаточно, чтобы достигнуть защиты утверждал на этикетке.

Теневая ткань была первоначально изобретена для садоводческих целей и может быть столь же низкой, как эквивалент SPF 3-4, но некоторые из них предлагают более эффективную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Подобным же образом малолитражное дерево с рельефным навесом не обеспечивает почти такую ​​же защиту от тени, как у большого старого залива Мортона.

Наконец, тип кожи важен. Те, кто благословлен естественной темной кожей (например, люди аборигенов, которые развились в нашем климате), унаследовали более низкий риск рака кожи, чем у нас из северного европейского наследия, с бледным, легко сожженным и чувствительным к солнцу внешним корпусом.

Об авторе

Терри Слевин, адъюнкт-профессор, Школа психологии и патологии речи, Университет Кертина; Директор по исследованиям и исследованиям, Раковый совет WA; Председатель, Комитет по вопросам труда и окружающей среды, Совет по борьбе с раком в Австралии.

Он является постоянным комментатором средств массовой информации по вопросам рака от причин и раннего выявления рака, к более широким проблемам профилактики хронических заболеваний, включая питание, физическую активность, контроль веса, защиту от алкоголя и солнца.

Недавно он опубликовал серию статей 15 о мифах о раковых заболеваниях

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Связанные книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1879181010; maxresults = 1}

Источник: https://ru.innerself.com/content/living/health/environmental/10963-what-does-the-uv-index-mean.html

Что такое УФ-индекс: определение, уровни

Практически каждый день люди сталкиваются с солнечным излучением. Мы привыкли отдыхать в теплых странах и загорать на солнце.

Для того чтобы обезопасить население от негативного влияния звезды, было принято решение о расчете специального показателя.

В статье рассмотрено, что такое индекс УФ-излучения, какое значение он может принимать и как должен вести себя человек после получения данной информации.

Несколько слов о понятии

Во всем мире уровень УФ-излучения на поверхности нашей планеты принято измерять УФ-индексом (UV Index). Его вычисляют для того, чтобы помочь населению понять, когда необходимо использовать различные солнцезащитные средства.

Описание UV Index:

• Показатель отражает степень ультрафиолетового излучения, он варьируется от 0 до 11+. Чем выше его величина, тем больше потенциальная угроза для кожных покровов и глаз человека, и, соответственно, тем меньше времени нужно находиться под прямым солнцем.
• Индекс УФИ предупреждает о том, когда нужно использовать солнцезащитные средства. В последнее время у людей со светлой кожей увеличились случаи констатации злокачественных эпителиом. Медики не исключают негативного влияния солнечных лучей на организм человека.
• Уровень УФИ, а также значение индекса УФИ могут изменяться в разное время суток. Как правило, указывают максимальное его значение в конкретный день, которое наблюдается в четырехчасовой период солнечного полудня.

Как рассчитывается?

В ясную погоду УФ-индекс рассчитывают на основании показателей:

• концентрации озонового слоя, местоположения определенной территории;
• положения Солнца;
• альбедо (отражательной способности) земной поверхности;
• числа аэрозолей и их состава;
• в расчете учитываются волны, длина которых составляет 100-400 нм.

Что означает УФ-индекс? Это индикатор потенциального риска для здоровья живого организма в результате воздействия ультрафиолетового излучения на него. Значения представлены в виде шкалы с интервалом от 1 до 11+. Она описывает УФ-излучение, достигающее земли в конкретной точке. Чем больше значение, тем выше риск получения вреда здоровью, глазам и коже.

Рекомендации по стандартизации индекса и применения его на мировом уровне были разработаны всемирными организациями в сфере здравоохранения.

Методика расчета индекса УФИ для ясного неба была создана международным консорциумом научно-исследовательских учреждений под эгидой EUMETSAT – «Европейской организации по эксплуатации метеорологических спутников».

Как индекс УФИ поможет защитить кожу и глаза от солнца?

Человек строит планы на весь день, решает что надеть, ориентируясь на погоду и температуру воздуха. Точно так же, как температурная шкала, данный показатель отражает уровень ультрафиолетового излучения и угрозу от воздействия солнца. Понимая, как узнать полезность солнца по UV-индексу, и рассчитав его, можно сделать выбор, который поможет сохранить здоровье.

Значение индекса и рекомендуемые меры безопасности:

• УФ-индекс 1-2. При таком низком уровне излучения не нужны какие-либо защитные меры. Риск воздействия на кожу и глаза низкий, практически равен нулю, если отсутствует повышенная чувствительность к УФ-излучению.
• УФ-индекс 3-5. Это умеренное значение. Также нет необходимости к существенным мерам защиты. Можно надеть солнцезащитные очки, панамку и использовать защитный крем SPF 15.
• УФ-индекс 6-7. Такое значение считается высоким. Для защиты рекомендовано использовать солнцезащитные очки, панамку, крем с защитой SPF 30 на непокрытых участках кожи.
• УФ-индекс 8-10. Очень высокий уровень. Нужно использовать доступные области с тенью для укрытия (помещения, зонтики и др.). На солнце лучше надевать широкополые шляпы, очки от солнца, легкую одежду, покрывающую ноги и руки, солнцезащитный крем с SPF 30 фактором защиты.
• УФ-индекс 11 и выше – экстремальный. Лучше не находиться на солнце. Если нет возможности переждать жару, то лучше надеть шляпу с широким полями, очки от солнца, легкую одежду, покрывающую руки и ноги, и использовать крем с SPF 50 фактором.

Тем, у кого очень чувствительная светлая кожа, полезно знать, что такое УФ-индекс. При соблюдении всех рекомендаций риск причинить вред своему здоровью будет минимальным.

Кто входит в группу риска

Наиболее подвержены ультрафиолетовому излучению дети и подростки. Взрослые стараются ежегодно укреплять здоровье своих потомков отдыхом на море, но продолжительное принятие солнечных ванн может негативно отразиться на самочувствии в будущем.

Если не обращать внимания на показатели УФ-индекса и не следовать рекомендациям, то в старшем возрасте может развиться рак кожи. Значительным фактором является тип кожи человека. Люди, у которых светлая кожа, более подвержены солнечным ожогам, риск развития онкологических патологий у них выше, чем у смуглокожего населения.

Хотя считается, что люди с темной кожей реже болеют раком, но, по статистике, патология у них проявляется на более поздних стадиях.

Риск развития заболевания глаз, снижения сопротивляемости иммунной системы и фотостарения одинаков для всех.

Как самостоятельно узнать UV-индекс?

Точно определить показатель может только метеоролог. Если обычный человек знает, что такое индекс ультрафиолетового излучения (УФ-индекс), то он сможет самостоятельно оценить его значение с минимальной погрешностью. В этом помогут следующие правила:

• Величина индекса напрямую зависит от высоты солнца, расстояния до экватора и высоты над уровнем моря. Так, максимальное значение фиксируется в часы с 11.00 до 16.00. Чем ближе к экватору, тем интенсивней излучение. А каждые дополнительные 100 м над уровнем моря повышают значение индекса на 5%.
• Если на улице пасмурно или облачно, это не значит, что УФ-индекс равен нулю. Настоящую защиту от вредного излучения призван обеспечивать озоновый слой планеты. Его толщина обычно меньше в солнечное время.
• Значение индекса будет больше на открытой территории или укрытой снегом, а меньше – в тени. В средней полосе России значение УФ-индекса будет небезопасным лишь летом.

Последствия воздействия УФИ

УФ-индекс показывает, насколько опасно находиться на солнце. Если соблюдать рекомендуемые меры безопасности, то солнечные лучи будут полезны для людей и эффективны для выработки витамина Д. Детские врачи рекомендуют совершать прогулки с маленькими детьми при низком УФ-индексе, ведь ребенок получает солнечное тепло и избавляется от таких недугов, как рахит, псориаз, желтуха или экзема.

Длительное нахождение на солнце или прогулки в небезопасные часы оказывают негативное воздействие на кожу, глаза и иммунную систему. Наиболее частыми проявлениями неосторожности бывает солнечный ожог (или эритема).

Длительное воздействие УФ-излучения может вызвать необратимые изменения в клетках кожи, появление фиброзной ткани и нарушение целостности кровеносных сосудов. Глаза от воздействия ультрафиолета могут воспалиться.

В серьезных случаях развивается рак кожи или заболевания глаз.

Способы защиты от солнца

Если человек знает, что такое УФ-индекс, и как применять его значение в жизни, то риск негативного влияния на организм минимален.

Вот некоторые правила, которые помогут сохранить здоровье:

1. Лучше всего находиться в тени, надеть солнцезащитные очки, использовать головной убор и нанести на кожу солнцезащитный крем.
2. Стоит ограничивать время пребывания на полуденном солнце. Наиболее интенсивное излучение наблюдается с 10 утра до 16 часов дня.
3. Важно отслеживать показатели индекс УФИ. Это поможет распределить время пребывания на свежем воздухе так, чтобы меньше быть под солнцем.
4. Пользоваться защитной одеждой. Лучше приобрести широкополую шляпу, она сможет защитить глаза, уши и заднюю часть шеи. Также необходимы солнцезащитные очки, плотная и просторная одежда.
5. Использовать солнцезащитные средства. Эффективные средства с защитой SPF 30+, наносить их рекомендовано каждые два часа.
6. Не стоит пользоваться оборудованием для искусственного загара. Оно увеличивает риск возникновения рака кожи и могут нанести вред незащищенным глазам.

Взрослым всегда стоит помнить о безопасности детей. Они более подвержены вредному воздействию окружающей среды, а на улице необходимо защищать детей от интенсивного воздействия УФИ. Груднички всегда должны находиться в тени.

Существует несколько факторов, которые оказывают влияние на формирование УФ-индекса.

• Уровень УФИ напрямую зависит от высоты солнца над линией горизонта: чем оно выше, тем больше значение УФИ.
• Также наблюдается зависимость от времени суток. Максимальное значение индекса фиксируется тогда, когда солнце будет в зените – приблизительно в полдень летом.
• Географическое местоположение: чем ближе экватор, тем выше УФИ.
• Облачный покров: уровень УФИ будет выше при чистом небе. Но, даже если на небе облачно, уровень УФИ может быть высоким по причине рассеивания УФ-лучей молекулами воды и мелкими частицами в слоях атмосферы.
• Высота над уровнем моря: на большей высоте атмосфера является разреженной, что способствует прохождению УФ лучей.
• Концентрация озонового слоя: он поглощает часть солнечных лучей, которые достигли бы поверхности Земли.
• Способность поверхности планеты отражать УФ-лучи. К примеру, слой снега может отражать до 80% лучей, сухой пляж – до 15%, а морская пена – приблизительно 25%.

Стереотипы

Не всегда взрослые объясняют детям, что такое УФ-индекс. Но некоторые утверждения люди слышат с самого детства и считают их правдивыми.

В таблице приведены некоторые несоответствия:

Можно сказать, что значение УФ-излучения является важным показателем для современного человека. Использование защитных мер необходимо не только на отдыхе в жарких странах, но может понадобиться и на горнолыжных курортах.

Источник: https://FB.ru/article/377317/chto-takoe-uf-indeks-opredelenie-urovni

В сезон отпусков: отдыхающим

УФ-индекс является важным средством предупреждения населения о необходимости применения солнцезащитных средств.

Заметный рост заболеваемости раком кожи людей со светлой кожей во всем мире в значительной степени связывают с чрезмерным воздействием солнечного УФ-излучения и, что вполне вероятно, с воздействием искусственных источников излучения, например оборудования для загара.

Нынешний уровень заболеваемости указывает на то, что индивидуальные привычки людей в отношении пребывания на солнце и есть самый серьезный личный фактор риска неблагоприятных последствий от УФ-излучения.

УФ-индекс является важным средством повышения осведомленности населения о риске чрезмерного пребывания в зоне ультрафиолетового излучения и предупреждает о необходимости применения солнцезащитных средств.

Разработка УФ-индекса Всемирной организацией здравоохранения, Программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией явилась частью предпринимаемых на международном уровне усилий.

Поощряя людей сократить пребывание на солнце, можно уменьшить пагубные последствия для здоровья и в значительной степени сократить затраты на медико-санитарную помощь.

Проект ИНТЕРСАН содействует согласованному использованию УФИ и рекомендует государственным органам взять на вооружение этот инструмент для просвещения населения в рамках национальных программ по укреплению здоровья. ВОЗ призывает такие каналы распространения информации, как СМИ и туриндустрию, сообщать прогнозы в отношении УФИ и содействовать распространению сообщений о необходимости солнцезащитных мер.

Что означает УФ-индекс?

Уровни ультрафиолетового излучения и, следовательно, значения УФ-индекса различны в течение суток. Обычно указывается максимальное значение ультрафиолетового излучения в определенный день, наблюдаемое в 4-часовой период в районе солнечного полудня.

В зависимости от географического местоположения, а также с учетом перехода с летнего времени на зимнее и наоборот (с целью наиболее эффективного использования светлого времени суток), солнечный полдень длится с 12 часов до 14 часов дня.

В СМИ обычно сообщается прогноз максимального УФИ на предстоящий день.

Как УФ-индекс поможет нам защититься от воздействия солнца?

Люди, строя планы на день и решая “в чем выйти”, обычно руководствуются прогнозом погоды и особенно прогнозом температуры воздуха. Аналогично температурной шкале, УФ-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения и возможную опасность от воздействия солнца. Зная прогноз УФ-индекса, каждый может сделать выбор, способствующий сохранению здоровья.

Шаг 1: Узнайте УФ-индекс на сегодня

Шаг 2: Проверьте, какая защита от солнца рекомендована.

УФ-индекс	Меры защиты
0 — 2	Защита не нужна. Пребывание вне помещения не представляет опасности.
3 — 7	Необходима защита. В полуденные часы оставайтесь в тени. Носите одежду с длинными рукавами и шляпу. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
8	Необходима усиленная защита. Полуденные часы пережидайте внутри помещения. Вне помещения оставайтесь в тени. Обязательно носите одежду с длинными рукавами, шляпу, пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Даже для людей с очень чувствительной светлой кожей риск причинения кратковременного и долговременного вреда здоровью минимален при значениях УФ-индекса ниже 2, и при нормальных обстоятельствах применение защитных средств не требуется. Если защита необходима, то она должна включать использование всех способов защиты от солнца, то есть правильную одежду, очки, кремы и навесы от солнца.dr_jamais

Несмотря на эффективность инновационных методов лечения метастатической меланомы, стоимость их применения привела к разрыву в возможностях лечения меланомы в разных европейских странах.

Мы проанализировали доступность этих инновационных методов лечения в Европе и количество пациентов, не имеющих доступа к первой линии терапии , рекомендованной такими профессиональными организациями, как Европейское общество медицинской онкологии (ESMO), Европейской организации исследований и лечения рака (EORTC) и Европейского дерматологического форума (EDF).

Материалы и методы: интернет-опрос, который проводился в 30 европейских странах, с вопросами о схемах лечения с 1 мая 2015 года по 1 мая 2016 года, включающий вопросы о числе пациентов с метастатической меланомой; назначении и возмещении инновационных препаратов; процент пациентов, получавших лечение;  доступности клинических исследований и программ расширенного доступа.

Результаты. Рекомендуемые ингибиторы BRAF и MEK назначались,  и лечение ими было обеспечено,  в 9 из 30 стран (30%). В 13 из 30 стран (43%) – все страны из списка стран Восточной Европы – лечение не обеспечивалось. Иммунотерапия PD-1-блокаторами была назначена и полностью обеспечена в 14 из 30 стран (47%), тогда как в 13 из 30 стран (43% – также все страны из Восточной Европы) не обеспечена. Было подсчитано, что из  19 600 пациентов с метастатической меланомой в Европе, 5238 (27%) не имели доступа к рекомендуемой терапии первой линии.

Была обнаружена значимая корелляция между индексом развития человеческого потенциала (HDI), расходами на здравоохранение на душу населения и шкалой эффективности политики в здравоохранении Маккенбаха с процентом пациентов, получавших инновационные препараты и обеспечением такого лечения.Выводы: в лечении метастатической меланомы в Европе наблюдается большое расхождение в разных странах. Необходимо повысить осведомленность об этом политиков, онкологических обществ, ассоциаций пациентов с меланомой, а также фармакологической индустрии.

Источник: http://melanomapro.ru/blog/post/37

Полная версия статьи

UPD. Поскольку я не уверен, что многие пойдут смотреть полную версию статьи, я вставлю сюда пару таблиц из нее. Статья интересна не только, и не столько тем, что описывает ситуацию в Европе, в которой ситуация не идеальна даже в таких странах, как Швейцария и Германия, но интересна тем, что исследование проводилось еще и на территориях России, Белоруси, Украины. Где назвать ситуацию “не идеальной” язык не повернется. Она не “не идеальна”, она катастрофична.Итак, при том, что в России на момент исследования было зарегистрировано 4 препарата из числа “инновационных” (сейчас больше), процент пациентов, получивших это лечение – менее 10%.Вторую таблицу, комментировать, полагаю, не нужно:С программами расширенного доступа и участием в клинических исследованиях тоже все не очень:Такие вот дела.

Page 3

dr_jamaisКогда-то, четыре года назад, я делал пост о том, что в борьбе с раком у медицины появились новые возможности, связанные с пониманием иммунных механизмов противоопухолевого ответа.

Тогда только-только появился новый класс препаратов, блокаторов контрольных точек иммунного ответа, и было еще непонятно, как это направление в онкологии будет развиваться, хоть и тогда уже было понятно, что это направление перспективное.

Позже, к 2016 году, стало понятно, что этот класс препаратов – своего рода революция в онкологии.

Безусловно не окончательная победа, и даже без намека на нее, но огромный шаг вперед, позволивший впервые в истории дать шанс тем пациентам, для которых до того не было вариантов лечения.

В 2016-м году ASCO (American Society of Clinical Jncology) признало иммунотерапию достижением года.

На сегодняшний день иммуноонкологическое направление в онкологии продолжает активно развиваться, и этот вид лечения исследуется, либо уже стандартно применяется уже не только при меланоме (опухоли, на которой традиционно испытывалось всё новое, поскольку сама опухоль очень агрессивна и тяжело поддается лечению), но и при целом ряде других заболеваний.

В лечении же именно метастатической меланоме прогресс несомненен, и иммуноонкологические препараты на сегодняшний день входят в клинические рекомендации по лечению во многих странах, включая Россию.

Увы, это не говорит о том, что всем пациентам, которым эти препараты показаны, они доступны (на сегодняшний день доступность этих препаратов в о многих странах, включая страны Восточной Европы и России, составляет менее 10% – это проблемы финансирования систем здравоохранения), но и в вопросе доступности прогресс, безусловно, есть.

А сами достижения выглядят так.

Если еще 10 – 15 лет назад, до изобретения иммуноонкологических препаратов и тирозинкиназных ингибиторов (это еще один класс инновационных препаратов для лечения онкологических заболеваний), годичная выживаемость больных с метастатической меланомой составляла 25%, а пятилетняя – 3-5%, то сегодня, если применять современные препараты, один год переживают около 75% пациентов, два года примерно половина пациентов, три года – около 40%, а пять лет – около трети пациентов. У последней части могут сохраняться длительные, неизвестной продолжительности, ответы на лечение, но поскольку препараты существуют недавно, то мы не можем сказать, вылечены ли эти пациенты окончательно, или заболевание однажды вернется. Но есть популяция пациентов, которые начали получать такое лечение более 10 лет назад в рамках клинических исследований, и которые по сегодняшний день живут без проявлений болезни и без продолжения лечения, что вселяет определенный оптимизм в этом вопросе.В целом, картина достижений в лечении метастатической меланомы, представленная в этом году на EADO (European Association of Dermato Oncology) выглядит следующим образом:Однако, вторжение в такую сложную защитную систему организма, как иммунная система, связано с развитием серьезных побочных эффектов, которые сами по себе могут быть летальными для пациента. Это только у шарлатанов всё просто, им нет проблем “поднять вам иммунитет” без каких-либо последствий для здоровья снадобьями  без доказанной эффективности.

В иммуноонкологии же побочные эффекты иммунотерапии возникают довольно часто, и, применяя новые препараты, мы столкнулись и с новыми побочными эффектами, которые поначалу были серьезным вызовом для курирующих пациентов врачей. Эти побочные эффекты связаны с тем, что получившая новые возможности иммунная система может не остановиться на уничтожении только опухоли (которая, по сути, происходит из клеток организма, и является его частью), но и начать уничтожать собственные здоровые клетки и состоящие из них ткани и органы. При применении иммуноонкологических препаратов возникали тяжелые осложнения – такие как аутоиммунные гепатиты, нефриты, тиреоидиты, и другие, то есть, осложнения связанные с развитием воспаления того или иного органа, обусловленного не внешним воздействием, а работой активированной собственной иммунной системы.

На сегодняшний день есть эффективные способы борьбы с этими побочными эффектами, но чтобы их применить, их нужно вовремя распознать.

Поскольку я знаю, что мой журнал периодически читают пациенты с метастатической меланомой, а также врачи, занимающиеся ее лечением, я хочу вставить сюда ссылки на важную информцию для врачей и пациентов, касающуюся контроля за побочными эффектами при лечение двумя препаратами из этой группы – Опдиво и Ервоем.Ссылки:I. Информация для пациентов:

1. Опдиво (ниволумаб). Памятка пациента.

2. Руководство по применению препарата Ервой (ипилимумаб). Иформационная брошюра для пациентов.
3. Ервой (ипилимумаб). Памятка пациента.II. Информация для специалистов системы здравоохранения:

1. Ервой (ипилимумаб).

2. Опдиво (ниволумаб).

Источник: http://melanomapro.ru/

Page 4

?

|

dr_jamais

Источник: https://dr-jamais.livejournal.com/263629.html

Экспериментальный прогноз УФ-индекса

Прогноз индекса УФ-облучённости с учётом облачности
на 1 сутки	на 2 сутки	на 3 сутки	на 4 сутки
Прогноз максимального индекса УФ-облучённости
на 1 сутки	на 2 сутки	на 3 сутки	на 4 сутки

Что такое УФ-Индекс?

УФ индекс (УФИ) является международным стандартом для количественной оценки УФ, разработанным ВОЗ, Программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией.

Он предназначен для указания на потенциально возможные неблагоприятные последствия УФ излучения для здоровья и стимулирования людей для своей защиты. Чем выше УФИ, тем больше потенциал для нанесения вреда коже и глазам и тем меньше время, необходимое для нанесения такого вреда.

Защитные средства от солнца необходимо использовать при УФ индексе, равном или превышающем 3.

ВОЗ настоятельно рекомендует СМИ и туристической индустрии публиковать прогнозы УФИ и распространять сообщения о необходимости защиты от солнца.

Индекс ультрафиолетового излучения характеризует уровень ультрафиолетового солнечного излучения на поверхности Земли  и определяет степень риска для человека, обусловленную этим излучением.

Область ультрафиолетового излучения включает волны диапазоном 100 – 400 нанометров (нм) и условно делится на три группы:

• УФ-А (UVA) (315–400 нм)
• УФ-В (UVB) (280–315 нм)
• УФ-С (UVC) (100–280 нм)

Все приходящее к Земле от Солнца излучение УФ-С диапазона и около 90% УФ-В диапазона поглощается озоном, водяным паром кислородом и двуокисью углерода (углекислым газом).

Воздействие атмосферы на распространение УФ-А излучения существенно меньше.

Таким образом, УФ излучение, достигающее Земную поверхность, в основном состоит из излучения УФ-А диапазона и небольшой части излучения УФ-В диапазона.

Уровень солнечного воздействия	Значение УФ-индекса
низкий	2 и менее
средний	3-5
высокий	6-7
очень высокий	8-10
экстремальный	11 и более

Необходимые меры защиты в зависимости от значения УФ-индекса
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Защита не требуется	Требуется защита	Требуется повышенная защита
Пребывание вне помещения не представляетопасности

В полуденные часы оставайтесь в тени! Носите одежду с длинными рукавами и шляпу!

Пользуйтесь солнцезащитным кремом!

Полуденные часы пережидайте внутри помещения! Вне помещения оставайтесь в тени! Обязательно носите одежду с длинными рукавами, шляпу,

пользуйтесь солнцезащитным кремом!

От чего зависит уровень УФ излучения?

На уровень УФ излучения влияет целый ряд факторов.

• Высота солнца над горизонтом: чем выше солнце в небе, тем выше уровень УФ излучения. Следовательно, уровень ультрафиолетового излучения меняется в зависимости от времени суток и времени года.
• Географическая широта: чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ излучения.
• Облачность: наивысшие уровни УФ излучения отмечаются при безоблачном небе, но и при наличии облаков уровни могут быть высокими. В этом случае ультрафиолетовое излучение, рассеиваясь, отражается различными поверхностями, и поэтому общий уровень ультрафиолетового излучения может быть достаточно высок.
• Высота над уровнем моря: при подъеме на каждую тысячу метров уровни УФ повышаются примерно на 5%.
• Озон: озон частично поглощает УФ излучение солнца. С истощением озонового слоя растет УФ излучение, достигающее земной поверхности.
• Отражение от земной поверхности: многие поверхности отражают солнечные лучи и усиливают общее УФ воздействие (например, почва и вода отражают менее 10% УФ излучения; свежий снег отражает до 80%; сухой пляжный песок отражает 15%, а морская пена – 25%).

Последствия для здоровья

В небольшом количестве УФ излучение полезно для здоровья и играет важную роль в выработке витамина D. Однако чрезмерное воздействие УФ излучения связано с различными типами рака кожи, солнечными ожогами, ускоренным старением кожи, катарактами и другими болезнями глаз. Имеются также фактические данные о том, что УФ излучение снижает эффективность иммунной системы.

Последствия для кожи

Чрезмерное воздействие УФ излучения приводит к целому ряду хронических изменений в коже.

• Кожная злокачественная меланома: представляющий угрозу для жизни злокачественный рак кожи.
• Плоскоклеточная карцинома кожи: злокачественный рак, который, как правило, развивается не так быстро, как меланома, и с меньшей вероятностью приводит к смерти.
• Базальноклеточная карцинома: медленно развивающийся рак кожи, поражающий преимущественно пожилых людей.
• Фотостарение: потеря эластичности кожи и развитие солнечного кератоза.

Последствия для глаз

Острые последствия УФ излучения включают фотокератит и фотоконъюнктивит (воспаление роговицы и конъюнктивы, соответственно). Эти последствия обратимы, легко предотвратимы с помощью ношения солнцезащитных очков и не связаны с какими-либо длительными повреждениями.

Хронические последствия УФ излучения включают:

• катаракта: болезнь глаза, при которой происходит помутнение хрусталика, приводящее к нарушению зрения и возможной слепоте;
• птеригиум: нарастание на поверхности глаза ткани белого или кремового цвета;
• плоскоклеточная карцинома роговицы или конъюнктивы: редкий тип опухоли на поверхности глаза.

Другие последствия для здоровья

УФ излучение может снижать эффективность иммунной системы путем изменения активности и распределения клеток, ответственных за приведение в действие иммунных реакций. Подавление иммунитета может вызывать активизацию вируса простого герпеса на губе (“лихорадки”).

Кто в «группе риска»?

Дети и подростки особенно уязвимы перед вредным воздействием УФ излучения. Чрезмерное пребывание на солнце в детстве может привести к развитию рака кожи позднее в жизни. Механизмы этого остаются неясными, но возможно, что в детстве кожа более чувствительна к вредному воздействию УФ излучения.

Тип кожи человека также имеет значение. Люди со светлой кожей больше страдают от солнечных ожогов и подвергаются более высокому риску развития рака кожи, чем люди с темной кожей.

Однако, несмотря на то, что заболеваемость раком кожи среди людей с темной кожей ниже, раковые заболевания у них часто обнаруживаются на более поздней, более опасной стадии.

Риск повреждения глаз, преждевременного старения кожи и подавления иммунитета не зависит от типа кожи.

Как защититься?

ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты от воздействия УФ излучения:

• Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.
• Стремиться быть в тени.
• Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.
• Надевать солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99%-100%.
• Неоднократно и обильно наносить на незащищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30+. Тень и ношение одежды обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств. Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце, и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце.
• Не пользоваться оборудованием для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35 лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
• Защищать детей грудного и раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.

Содействие соблюдению детьми простых перечисленных выше мер позволит им проводить время на улице в свое удовольствие и, в то же время, предотвратит нанесение им как краткосрочного, так и долгосрочного вреда. Родители и воспитатели должны обеспечивать надлежащую защиту детей.

Источники информации:

• Материалы сайта Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

Примечание

Прогноз УФ-индекса составляется на основе утвержденных ЦМКП Росгидромета методов:- суточного прогноза общего содержания озона и УФ индекса на территории РФ (ГУ «ЦАО», автор Н.С. Иванова), решение ЦМКП от 26 октября 2010 г;

– краткосрочного прогноза общего содержания озона (ФГБУ «Гидрометцентр России», Л.Б. Ананьев, М.И. Нахаев, И.Н. Кузнецова), решение ЦМКП от 14 декабря 2011 г. 

Источник: https://meteoinfo.ru/uvi

Что значит уф индекс в прогнозе

Солнце посылает нам свет, тепло и ультрафиолетовое (УФ) излучение. Все мы подвергаемся воздействию ультрафиолетового излучения, поступающего от солнца, а также от искусственных источников, используемых в промышленности, торговле и других отраслях экономики.
Область ультрафиолетового излучения включает волны диапазоном 100 – 400 нм и условно делится на три группы:

• УФ-А (UVA) (315–400 нм)
• УФ-В (UVB) (280–315 нм)
• УФ-С (UVC) (100–280 нм)

Все UVC излучения и приблизительно 90% UVB излучений при прохождении сквозь атмосферу поглощаются озоном, парами воды, кислородом и углекислым газом. Менее всего подвергается воздействию атмосферы UVA излучение . Таким образом, ультрафиолетовое излучение, достигающее Земную поверхность, в основном состоит из UVA и небольшой части UVB излучений.

Отражение от поверхности Земли

Ультрафиолетовое излучение отражается или рассеивается в разной степени различными поверхностями, например, чистый снег может отражать до 80% ультрафиолетового излучения, сухой прибрежный песок около 15%, морская пена около 25%.

1. Более 90% УФ излучения может проникать сквозь небольшую облачность.
2. Чистый снег отражает до 80% УФ излучения.
3. УФ излучение усиливается на 4% при подъеме на каждые 300 м.
4. Люди, работающие в помещении, за год подвергаются воздействию УФ излучения в 5-10 раз меньше, чем люди, работающие вне помещений.
5. В воде на глубине 0,5 м уровень УФ излучения составляет 40% от уровня УФ излучения на поверхности.
6. 60% от общего количества УФ излучения мы получаем в промежуток времени от 10-00 до 14-00 ч.
7. Тень уменьшает уровень УФ-излучения на 50% и более.
8. Белый песок отражает до 15% УФ излучения.

Влияние ультрафиолетового излучения на здоровье

Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно и необходимо для выработки витамина Д. Ультрафиолетовое излучение также используется для лечения некоторых болезней, в их числе рахит, псориаз и экзема. Лечение проводится под медицинским наблюдением, принимая в расчет пользу лечения и риск от воздействия ультрафиолетового излучения.

Однако длительное воздействие ультрафиолетового излучения на человека может привести к острым и хроническим поражениям кожи, глаз и имунной системы. Популярным заблуждением является то, что только светлокожое население должно быть обеспокоено чрезмерным “пребыванием на солнце”. Более темная кожа имеет большее содержание защитного пигмента меланина.

У людей с такой кожей наблюдается меньший процент развития рака кожи. Однако рак кожи диагностируется и у этой группы населения, но часто на более поздней и более опасной стадии. Риск повреждения глаз и имунной системы ультрафиолетовым излучением не зависит от типа кожи.

Наиболее известными острыми поражениями в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения являются солнечные ожоги и загар , при длительном воздействии ультрафиолетовое излучение вызывает дегенеративные изменения в клетках и кровеносных сосудах, что приводит к преждевременному старению кожи.

Ультрафиолетовое излучение может также вызывать острое поражение глаз. Хронические поражения включают рак кожи и катаракту. Ежегодно отмечается 2-3 миллиона случаев заболевания незлокачественным раком кожи и 132000 случая заболевания меланомой кожи.

Незлокачественный рак кожи может быть удален хирургическим путем и редко приводит к летальному исходу, злокачественная меланома является одним из показателей причин смертности светлокожего населения. Ежегодно приблизительно 12 – 15 миллионов человек слепнут по причине катаркты.

Согласно проведенным исследованиям до 20% случаев слепоты могут быть вызваны или усилены воздействием солнца, особенно в Индии, Пакистане и других странах, близких к экватору. Также существует предположение, что ультрафиолетовое излучение может увеличивать риск инфекционных болезней и ограничивать эффективность вакцинаций.

Однако, несмотря на все вышеуказанное, многие считают интенсивное загорание нормальным. Дети, подростки и их родители воспринимают загар как показатель привлекательности и хорошего здоровья.

Группа риска

• Длительное пребывание на солнце в детстве увеличивает риск развития в дальнейшем рака кожи и может причинить серьезный вред глазам.
• Все дети до 15 лет имеют чувствительную кожу и глаза – защищайте их и сами подавайте им хороший пример!
• Дети до одного года не должны находиться под прямыми лучами солнца!
• Родители, защищайте детей от солнца! Учите их применению солнцезащитных средств и режиму пребывания на солнце!

Влияние истощения озонового слоя на здоровье

Истощение озонового слоя, вероятно, усилит неблагоприятные последствия ультрафиолетового излучения, так как стратосферный озон является его эффективным поглотителем.

С уменьшением озонового слоя защитный фильтр, представляемый атмосферой, уменьшается.

Соответственно, население и окружающая среда подвергаются более высокой степени ультрафиолетового излучения, в особенности излучению UVB, которое оказываает большое влияние на здоровье людей, животных, морские организмы и жизнь растений.

Вычислительные модели предсказывают, что уменьшение стратосферного озона на 10% может вызвать дополнительно 300 000 незлокачественных, 4500 злокачественных заболеваний раком кожи и 1,6 – 1,75 миллионов случаев заболевания катарактой ежегодно.

Источник: https://womaninred.ru/chto-znachit-uf-indeks-v-prognoze/